Трансцендентальная Медитация Махариши.Отзывы на технику Трансцендентальной Медитации (ТМ).

Трансцендентальная Медитация Махариши.
Отзывы на технику Трансцендентальной Медитации (ТМ). http://flyingroom.narod.ru

Проблемы нашей эпохи – это проблемы, связанные с человеческим фактором.	Академик Любимов,НИИмозгаРАМН:Какие процессы происходят в мозге.	Письмо Н.Н.Любимова в Правительство России	Обзор литературы о Трансцендентальной Медитации Махариши
О необходимости введения Ведических технологий в учебный процесс.		Конфликтные личности создают стрессовую атмосферу коллективного сознания	Ещё отзывы.

Трансцендентальная Медитация Махариши: основной принцип

Академик Любимов:"Я лично могу подтвердить это"

Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) работы мозга во время медитации (ТМ)

Физические загрязнения в клетках имеют свои эквиваленты в сознании: страх, гнев, жадность, настырность, нерешительность и другие отрицательные эмоции. Действуя на квантовом уровне, они могут принести такой же вред, как и химические токсины.Ученым уже хорошо известно,что связь между телом и сознанием превращает отрицательные эмоции в химические токсины, так называемые «стрессовые гормоны», связанные со многими заболеваниями.

Отзыв на технику Трансцендентальной Медитации (ТМ).

II июля 2002 г.
Доктор биологических наук Лой Н.П.
г.Москва

                    Техника ТМ - это научная и систематическая процедура глубокого расслабления.
Во время ТМ успокаивается ум и организм в целом.Тело получает глубокий отдых.
Как показали научные исследования (их проведено более 500 в различных научных центрах всего мира),отдых,получаемый в ТМ, в 2 раза глубже,чем в самом глубоком сне.
На это указывают такие показатели,как значительное увеличение сопротивляемости кожи,снижение ритма дыхания и уменьшение содержания лактата в крови.
Статистический мета-анализ всех доступных исследований (146 независимых результатов),проведенный в Стэнфордском университете, указывает, что снижение тревожности под влиянием ТМ во много раз существеннее по сравнению с другими техниками расслабления, включая мышечную релаксацию.

Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) работы мозга показывает, что ТМ способствует более упорядоченному функционированию,наблюдается когерентность работы всех участков головного мозга;левого и правого полушария,переднеи и задней частей мозга,возрастают медленные альфа-частоты в лобной части коры,активируются бета-ритмы, которые связаны с обучением и творческим процессом.

                    Высокий уровень когерентности ЭЭГ,отмечаемый во время практики ТМ, в значительной степени соотносится с возросшей плавностью речи,эффективным постижением новых идей,более твердыми моральными представлениями,более высоким вербальным коэффициентом интеллекта, снижением невростении,возросшей неврологической эффективностью, о чем свидетельствует быстрое восстановление "Эйч-рефлекса".

                    Изучение статистики страхования здоровья,проводившееся в течение 5 лет на примере 2000 жителей США,регулярно практиковавших ТМ и более глубокую программу ТМ-сидхи,показало,что уровень их госпитализации по поводу различных болезней был в среднем на 56% ниже обычного по всем видам заболеваний,включая сердечно-сосудистые (на 87%), раковые(на55%), заболевания нервной системы (на87%), уха,горла и носа (на73%).

                    Одно из исследований показало,что ТМ приостанавливает процесс старения организма.Биологический возраст показывает, сколько лет тому или иному человеку с точки зрения его физиологии,а хронологический - сколько ему лет по паспорту. Люди, практикующие ТМ более 5 лет, в среднем на 12 лет моложе своего хронологического возраста. На это указывает более низкое,близкое к норме кровяное давление,острота зрения и слуха.В ходе эксперимента учитывалось воздействие диеты и физических упражнений-эта группа выступала,как контрольная, и с ней сравнивали показатели по ТМ.

                    Исследованиями также показано,что регулярная практика ТМ снижает тягу к никотину,алкоголю,наркотикам и другим подобным веществам.Благодаря установлению баланса в физиологии с помощью ТМ, это происходит естественным образом.

                    Статистический анализ 42-х независимых друг от друга результатов указывает на то,что ТМ влияет на рост самореализации личности гораздо больше,чем другие виды релаксации.Самореализация связана с большим использованием внутреннего потенциала, что находит свое выражение во всех сферах жизни:целостиости и стабильности личности,самоуважении,эмоциональной зрелости, способности к тёплым взаимоотношениям с другими людьми и адаптации к сложным условиям.

                    Положительные результаты практики ТМ подтверждены не только научными исследованиями,но и личным опытом миллионов медитирующих по всему миру,в том числе моим и моих учеников. (Я занимаюсь ТМ 12 лет,из них 10 лет обучаю этой технике). Глубокий отдых и расслабление,достигаемое в ТМ,позволяет иммуной системе и другим физиологическим механизмам восстановить нормальное функционирование.Это приводит к улучшению здоровья, расширению умственного потенциала,возрастает способность к обучению,осуществляется полная самореализация личности.

II июля 2002 г.
Доктор биологических наук Лой Н.П.
г.Москва